一、行程概览（7天6晚）
主题：江城烟火与雪山古城的时空对话
适合人群：自由行爱好者、文化体验派、摄影爱好者
二、行前准备
- 证件：身份证、学生证等优惠证件
- 衣物：丽江昼夜温差大，需备冲锋衣、防晒衣、舒适徒步鞋
- 防晒：SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽
- 药品：感冒药、肠胃药、高原反应药物（如红景天）
三、交通方案
1. 大交通（武汉江岸→丽江）
- 推荐方案：飞机直达
从武汉天河机场直飞丽江三义机场（约2.5小时），提前购票可获优惠。江岸区可乘地铁2号线直达天河机场。 - 备选方案：高铁+动车组合
武汉站→昆明南站（约6小时），转乘动车→丽江站（约3.5小时），适合喜欢铁路观光的旅客。
2. 丽江本地交通
- 古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线
四、详细行程安排
Day1：江城出发·初遇丽江
- 上午：武汉天河机场飞往丽江
- 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域）
- 傍晚：漫步四方街，观赏古城落日
- 夜晚：体验酒吧街民谣文化
Day2：古城深度探索
- 上午：参观木府（纳西族土司府邸）
- 下午：登狮子山万古楼，俯瞰古城全景
- 晚上：欣赏《丽水金沙》民族歌舞表演
Day3：雪山圣境之旅
- 全天：玉龙雪山景区（冰川公园、蓝月谷、甘海子）
贴士：提前预约大索道票，携带氧气瓶备用
Day4：茶马古道记忆
- 上午：束河古镇骑马体验古道文化
- 下午：白沙古镇观赏纳西壁画
- 傍晚：返回大研古城品尝腊排骨火锅
Day5：自然奇观巡礼
- 方案A：虎跳峡一日徒步（适合户外爱好者）
- 方案B：拉市海湿地公园+茶马古道骑行（适合休闲游）
Day6：文化体验日
- 上午：学习纳西东巴文字制作手工纸
- 下午：体验扎染工艺制作纪念品
- 夜晚：参加古城篝火打跳活动
Day7：告别之旅
- 上午：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼
- 下午：三义机场返程武汉
五、特色美食推荐
| 类型 | 推荐菜品 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主食类 | 鸡豆凉粉、纳西烤鱼 | 88号小吃店 |
| 火锅类 | 野生菌火锅、腊排骨 | 阿妈意纳西饮食院 |
| 甜点类 | 鲜花饼、丽江粑粑 | 嘉华现烤店 |
六、住宿建议
- 古城特色客栈：体验纳西庭院文化（价格150-400元）
- 束河清静民宿：适合追求静谧的旅客
- 星级酒店：位于古城周边，设施完善
七、实用贴士
- 古城石板路建议使用万向轮行李箱
- 购买银器、药材需选择正规店铺
- 尊重当地东巴文化，避免随意触碰祭祀物品
- 雨季（6-8月）出行备好雨具
本攻略基于四季特色综合设计，具体行程可根据实际天气和体力调整。穿越从长江之滨到雪山古城的旅程，不仅是一场地理移动，更是多元文化的沉浸体验。